SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • Sztanga prosta czy długa?

    Post
    Trening w domu

    jaki jest sens kupować sztangę tylko na ćwiczenie bicepsa? to już lepiej hantle se kup,wiecej możliwości dadzą

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1894 Data: 2018-07-03 08:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Cykl - Uwagi

    Post
    Doping

    Jaki jest cel tego cyklu?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2018-07-08 12:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Jak obliczyć poziom tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niestety tanity i inne urządzenia mogą się znacznie mylić. Najlepiej jak wrzucisz zdjęcie sylwetki. Po nim stwierdzimy jaki jest poziom tkanki tłuszczowej.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2104 Data: 2018-09-08 17:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • płatki na noc odp

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Możesz wszystko tylko jaki jest sens ??

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2397 Data: 2018-10-01 23:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • trening na mase do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Możesz napisać do Koniu151 albo Domer z forum. Bez problemu pomogą ogarnąć dietę, ale to już musisz się z nimi kontaktować jaki jest koszt.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1379 Data: 2019-01-29 09:57:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • Ja pierdziule, chcieli mnie zabić czy co %-) ciekawe jaki jest tego powód.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2907 Data: 2019-03-28 10:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] tak przeczytałam cały. Ponoć bombshell z dmaa dobrze kopie,ale zastanawiam się nadal nad tymi dopalaczami typu synedrex...chyba godzinę po jedzeniu powinno lepejj działać niż razem z posiłkiem? miało być spalaczami nie dopalaczami hahaha..: chociaż skład taki jaki jest to..

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1787 Data: 2019-06-17 15:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Progresja w podciąganiu i ocena planu

    Post
    Trening dla początkujących

    Ważysz 67 kg? Z jakim max ciężarem się podciągniesz raz (najmocniejszym chwytem ) i jaki jest najmocniejszy? No i ile razy tym chwytem z cc, 6 czy 8 (siłowo bez bujania)?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1501 Data: 2019-06-26 12:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Sporty walki przydatne suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    A co z innymi suplementami, są jakieś warte uwagi? praktycznie jedyne co Cie bedzie ograniczalo to budzet:-) jak napisala kolezanka wyzej suplementacja moze byc dosc mocno rozbudowana i siegac wszystkich aspektow naszego organizmu, jego zdrowia, czy poszczegolnych układów i ich funkcji, kwestia czy wszystkiego potrzebujemy od razu, najlepiej zadac [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2019-08-30 07:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Jak Przekonać rodziców do karnetu na siłownię

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Po pierwsze to porozmawiaj z rodzicami jaki jest tego powód :-) jeżeli nie finansowy to może po prostu coś przeskrobałeś i warto porozmawiać, naprawić swoje błędy i sobie na karnet zasłużyć. Możliwe, że rodzice boją się, że wpadłeś w złe towarzystwo, które namawia Cię do brania suplementów, z którymi oni się nie zgadzają. Zbadaj temat, najlepiej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 353 Data: 2019-08-30 08:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Poszukaj jaki jest okres poltrwania i tak mnie więcej będzie spadać

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2019-09-18 10:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Forma na narty z Ladies SFD

    Post
    Ladies SFD

    No ja mam w sumie pytanie: jaki jest konkretnie cel program?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1357 Data: 2019-09-25 12:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Co do skolizoy zależy jaki jest jej stopien i czy coś w tym kierunku działasz by ją naprawić

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2019-10-16 18:57:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • 3G białka na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] poczytać w tym oto artykule: https://potreningu.pl/articles/4731/silownia---ile-bialka-potrzebuje Jeżeli chodzi o wliczane białka, to zdecydowanie należy liczyć zwierzęce, jak i roślinne. https://potreningu.pl/articles/139/czy-bialko-roslinne--nalezy-wliczac-do-diety Polecam skonsultować ze swoim dietetykiem jaki jest powód takiej ilości białka.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2019-12-14 12:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Ciężko powiedzieć jaki jest naprawdę twój problem ale umnie pbc z tb500 biorą na urazy kontuzje i większość ludzie zadowoleni

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2200 Data: 2020-01-31 15:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Spalone kalorie wg. zegarka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w tyg. Wczoraj jedyną aktywnością jaka miałam był spacer 17tyś kroków, według zegarka ta aktywność wygenerowała spalone kalorie rzędu 2014 kcal.” ——wyliczone wartości spalonych kalorii na pewno nie będą dokładne. Zegarki te nie wiedzą, jak pracują nasze hormony, a to właśnie od nich zależy wiele odnośnie do tego, jaki jest nasz metabolizm itp

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2580 Data: 2020-03-19 11:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Co najlepiej łączyć z kreatyną

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyna, beta-alanina to bedzie najlepsze kombo jakie mozesz sobie wrzucic:-) reszta kwestia tego, jaki jest cel suplementacji, czy masa, czy redu, czy wytrzymalosc itd. ja lubie korzystac z przedtreningowek, bo oprocz składników ktore wspomagaja okolotreningowo, daja to cos na treningu jak np pobudzenie i dodatkowo wspomagaja pompe miesniowa. [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5682 Data: 2020-03-31 19:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Masa mięśniową

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witaj, napisz coś więcej o sobie. Jaki jest Twój straż treningowy?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2232 Data: 2020-04-21 18:49:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • Kilka pytań na temat odchudzania

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    1000kcal I 118kg to droga do problemów i to sporych problemów... Jesteś pod kontrola jakiegoś lekarza czy sam sobie wymyśliłeś dietę 1000kcal? Jaki jest powód takiej decyzji?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5564 Data: 2020-07-16 09:16:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • Proporcje węglowodanów i tłuszczy w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki DJ_DoDo, jaki jest bezpieczny limit tłuszczy? 1.1, 1.2, 1.3 ? Zmieniony przez - Ross1 w dniu 05/08/2020 13:14:57

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2020-08-05 13:14:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)